Verdades y mentiras sobre el cuidado del cabello

La frecuencia del lavado, el corte de puntas o enjuagar con agua fría son algunos de los cuidados básicos del cabello sobre los que se tejen diversos mitos. Revisa aquí algunas verdades y mentiras sobre cómo mantener un pelo sano.

 

¿Si me corto las puntas cada mes mi cabello crecerá más rápido?

Aunque es saludable sanear las puntas para mejorar el aspecto del cabello, cortarlas no tiene ningún efecto sobre la raíz. En resumen, el hecho de que se corten la puntas no hace que el cabello crezca más rápido.

¿Si lavo mi pelo cada día puede llegar a debilitarse en exceso?

Este mito también es falso. Lavar el cabello a diario no reseca el pelo, siempre y cuando utilices un shampoo y acondicionador adecuado a tu tipo de cabello.

¿El agua fría me ayuda a tener el pelo más brillante?

Cierto. El agua fría ayuda a tener un pelo más brillante, pero cepillar el pelo mojado puede llegar a romperlo.

¿Si me arranco una cana me salen más?

Cada pelo depende de su raíz, de su propio folículo piloso; por lo que arrancarte una cana no va a hacer te crezcan dos o tres.

¿El jugo de limón y la cerveza ayudan a aclarar el pelo?

Es cierto en el caso del jugo de limón, pero el proceso de aclarado es muy lento. Nunca apliques el jugo directamente sobre el pelo sin haberlo mezclado antes con agua, ya que puede resecar mucho el cabello. Es aconsejable para cabellos rubios, ya que los castaños tienden a aclararse a tonos más anaranjados.

Fuente: 20minutos.es

Que el frío no afecte la suavidad de tus manos

Con las bajas temperaturas, la piel de nuestras manos está más predispuesta a secarse y deshidratarse. Por eso, tratarlas y cuidarlas es imprescindible en esta epoca del año.

El uso regular de una crema de manos puede atenuar la aspereza y la sequedad de la piel, causadas por el lavado frecuente. Ésta debe aplicarse regularmente todas las mañanas, masajeando suavemente hasta que el producto se absorba por completo, idealmente desde el extremo de los dedos hasta llegar al puño.

Además, una vez a la semana, es recomendable aplicar una crema exfoliante para remover las células muertas, dando lugar a la generación de nuevas células que mostrarán una apariencia de lozanía en la piel.

En casa, cuando lavamos los platos o limpiamos el baño, es aconsejable utilizar guantes de algodón debajo de los guantes de goma, ya que estos a veces producen sequedad o alergia.

Y más…

Es importante tener en cuenta que las manos son las principales transmisoras de microbios. Por eso, su higiene es tan importante como su apariencia.

Para evitar contraer enfermedades, lo recomendable es lavar las manos con agua y jabón con mayor  frecuencia y evitar secarse con toallas húmedas, ya que los gérmenes abundan mucho más en este tipo de superficies. Cuando nos encontramos en la calle, resulta práctico llevar un antibacterial, especialmente para utilizar antes de comer.

Fuente: Entremujeres.com

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¿Ducha fría o caliente? Depende del efecto que quieras conseguir

Es probable que al meterte bajo la ducha todos los días no pongas demasiada atención a la temperatura del agua. Sin embargo, ésta tiene influencia en tu salud. Aquí te explicamos cuáles son sus diferentes efectos tanto si es fría, tibia o caliente.

Agua Fría (24ºC): Efecto tonificante. Ponte bajo el chorro de agua y masajea tu cuerpo un minuto. Rápidamente notarás un efecto tonificante sobre la piel, ya que el agua fresca tiene una acción vasoconstrictora periférica y aumenta ligeramente la presión arterial. Te sentirás más activa y despierta.

Agua Tibia (30ºC): Efecto relajante. Si estás estresada o muy cansada, nada mejor para relajarse que darse una ducha con una temperatura cercana a la corporal. Abre la llave y deja que el aire húmedo y caliente temple los músculos, y luego métete a la ducha. Ojo que si lo haces directamente, los músculos, que están tensos, podrían tensarse más todavía.

Agua Caliente (40ºC): Efecto refrescante. Aunque parezca raro, con la ducha a esta temperatura el cuerpo libera su propio calor, generando una suave sensación de frescura. De todos modos, es importante evitar el agua demasiado caliente, porque afecta el retorno venoso y puede aumentar problemas circulatorios como las várices. En el caso de los hombres, tampoco es conveniente, ya que afecta su fertilidad.

Fuente: Revista Buena Salud